胃炎吃什么好?这些食物帮你缓解胃炎

胃炎吃什么好呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这方面的情况吧:

1、牛奶,经常喝一点牛奶,最好是纯牛奶,当胃炎发作的时候,可以喝一点进行缓解;

2、稀饭,粥类的食物也是养胃的好食物,尤其是小米粥更有很好的效果;

3、菠菜,多吃一点菠菜,可以增进食欲和帮助消化,具有润肠胃、通便的作用;

4、蔬菜水果,多吃些新鲜的蔬菜水果,比如像苦瓜、黄瓜、丝瓜等食物,都具有很好的清热、泻火、通便的功效。

在这里给大家推荐3种茶饮,日常饮用可以养胃护胃;

1、黑糯茶,平时多吃点黑糯米的话,能够促进肠胃的蠕动排出体内的毒素和垃圾,从而减轻胃的负担;

2、茉莉花茶,每天坚持喝杯茉莉花茶,能够非常有效的养胃,灭菌,修复受损的胃黏膜,以缓解胃炎,胃溃疡等各种情况;

3、丁香茶,丁香当中含有丰富的丁香油和丁香粉,可以有效的抑制幽门螺杆菌的活性,帮助修复受损的胃黏膜,胃炎也会逐渐的好转。

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