社交恐惧症治疗的关键要点有哪些?

  社交恐惧症的治疗包括药物治疗,心理治疗,以及个体的心理成长。
  1、药物治疗:药物可以帮助减轻社交症状出现的强度,在一定程度上缓解焦虑情绪。有些人会临时性用药,比如在开会、发言之前临时使用。但这是权宜之计,不能根本缓解社交恐惧症。有些症状明显的需要长期用药。
  2、心理治疗对患者的帮助体现在两个方面:首先是认识社交症状,尤其是负性思维方式,改变回避行为。心理治疗的第二作用是与患者一起在潜意识层面工作,修复内在客体关系中的自我否定,分析问题的由来以及负面思维产生的根源,从而为恢复社交信心,改变早年形成的自我及他人形象提供可能,从而有助于疾病康复。
  3、自我成长:个体对心理学感兴趣,对心理现象保持好奇与探索,影响个体的不是外界事物和人,而是已经内化的客体关系,“胜人者有力,自胜者强”,最终克服心理阻力,勇于突破自我设限,从而摆脱社交恐惧带来的心理压力和痛苦。

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